Sworkit

Si usted desea mejorar su estado físico, Sworkit es una de las mejores soluciones alrededor. Es utilizado por una gran audiencia de usuarios, y que se debe a la naturaleza global del software. No necesitará pesas, gimnasio, o cualquier otra cosa, además de su propio cuerpo y un espacio para realizar sus ejercicios. Algunos ejercicios pueden requerir equipamiento básico como una barra de pull-up o una superficie sobre la que realizar las inmersiones, pero no tendrán ningún tipo de resistencia más allá de su propio peso corporal. Si usted se está preguntando acerca de la eficacia del software, usted no debe preocuparse. Un estudio reciente de la salud que se centra en aplicaciones de fitness encontró que era Sworkit la aplicación de primera categoría, en términos de progresión, la seguridad, que se extiende, y varios otros parámetros vitales impuestas por el Colegio Americano de Medicina Deportiva. La aplicación móvil ha entregado más de 50 millones de entrenamientos personalizados desde que fue lanzado, y los entrenamientos han abarcado una enorme gama de niveles de aptitud. Sworkit produce entrenamientos diarios individuales en base a un programa completo que durará seis semanas de principio a fin. Puede seleccionar entre tres categorías de programas básicos, que incluyen más fuerte, más en forma, y ​​más ligera. Dentro de cada categoría, hay niveles de planes disponibles para los usuarios avanzados, intermedios y principiantes. La base de datos de ejercicios diseñados para uso de peso corporal como fuerza de resistencia encontrada en Sworkit es insuperable. Debido a la extensa lista de tales ejercicios, usted no tendrá ninguna excusa para no llevar a cabo la sesión de todos los días. El sistema incluso integra el proceso de estiramiento para asegurar que nada se daña por el entrenamiento. Si hay ejercicios que todo el odio, puede personalizar su entrenamiento para evitar esos ejercicios específicos. Esta aplicación está diseñada para su uso por cualquier persona. El objetivo de la aplicación es proporcionar a los usuarios una solución simple para sus objetivos de fitness, por lo que los usuarios están invitados a encontrar algo que les gusta sobre el proceso de ejercicio de la aplicación para la motivación no será un problema. El software también es lo suficientemente amplio como para ser útil para aquellos en el entrenamiento personal y los campos de terapia física. profesores de educación física y entrenadores deportivos pueden beneficiarse del software, así, ya que les ayuda a encontrar los regímenes de ejercicio adecuados para ciertos individuos. Los planes de entrenamiento que recibirá de Sworkit son de ritmo para que puedan ser máximamente eficiente, así que asegúrese de seguir la guía para los resultados máximos. El software es libre de usar si usted está muy bien con sólo tener acceso a algunos ejercicios, y en realidad se tienen que introducir una tarjeta de crédito cuando se instala por primera vez la aplicación.